běžecký povrch Archív

Asfalt, terén, nebo dráha?

18.10.2015

Nejlepší povrch pro váš trénink Povrchy, povrchy, povrchy. Proč je podložka ubíhající nám pod nohama tak důležitá? Proč by se měl běžec vůbec zabývat tím, po čem běží? Odpověď je velmi jednoduchá: Volba povrchu totiž umocňuje, nebo naopak omezuje