meditace Archív

Meditace a běhání

14.9.2016

Špičkový běžci ultra maratonů vám vysvětlí, jak vám může meditace pomoci s využít naplno váš běžecký potenciál. Začneme příběhem jednoho ultra maratonce. Představte si, že se účastníte běhu na 160 km (klidně si hodnotu upravte, prostě je to hodně).