metodika tréninku Archív

Trenér versus Závodník

24.6.2015

Ve sportu existuje velké množství tréninkových systémů, které vedou k nějakému cíli. Jinak tomu ani v běžeckých vytrvalostních disciplínách. Žádný systém by však v případě, kdy nám jde i o výkony, neměl být paušální a měl by být ušitý na míru pro každého