
Návrat k běhání po vymknutém kotníku
Klíčem je začít pomalu a teprve a teprve poté, co se vám vrátí síla a rozsah pohybu! Možná jste už měli tu smůlu a vymkli jste si kotník. Jestli to bylo při sportu nebo při běžné chůzi je celkem
Klíčem je začít pomalu a teprve a teprve poté, co se vám vrátí síla a rozsah pohybu! Možná jste už měli tu smůlu a vymkli jste si kotník. Jestli to bylo při sportu nebo při běžné chůzi je celkem