začátečníci Archív

11 tipů pro začínající běžce

4.7.2016

Kdybyste mohli dát začínajícímu běžci jednu radu, jaká by to byla? Každý jednou začínal a jak šel čas a sčítaly se kilometry, nasával stále další a další informace o běhání. Vybrali jsme 11 tipů, které se mohou hodit právě

Rychlý průvodce pro běžecké začátečníky

20.4.2016

Všechno co potřebujete vědět před běháním… Jak běžecký začátečník v určitém okamžiku zjistíte, že 99,9% běžců jsou příjemní a vstřícní lidé. Tohle poznání se objeví, jakmile potkáte nějakého zkušeného běžce či veterána, který s vámi bude rád sdílet své