Zajímavosti Archív

Jak správně běhat na běžeckém páse

19.1.2020

Běžeckým pásům se většinou nevěnuje taková pozornost, jakou si zaslouží. V horkém létu si můžete zajít zaběhat do klimatizované posilovny. V ledovém únoru se pak díky běžeckému pásu můžete vyhnout nachlazení či uklouznutí na ledu. Během tréninku na páse

Tipy pro běhání ve starším věku

30.11.2019

Všeobecně při každém sportu platí, že pokud začínáte, bývá to opravdu těžké. Nejedná se o časovou náročnost, ale spíše sílu vůle. Pokud jste se právě rozhodli, že začnete běhat, jistě už máte stanovený cíl, kterého se držte, abyste se

Jak vybrat běžecké rukavice

29.11.2019

Není nic horšího než zmrzlé prsty při běžeckém tréninku v chladném počasí. Právě s párem těch správných běžeckých rukavic se tomuto vyhnete a můžete se zaměřit pouze na únavu svalů nohou při běhu. Na co si dát při výběru

Orientační běh pro začátečníky

28.10.2019

Orientační běh patří k venkovním aktivitám, které si užijí děti i dospělí. Oproti klasickému běhu nabízí více zábavy a není kladen důraz jen na běh. V tomto článku se dozvíte: Co je to orientační běh Orientační běh je časově

Nejlepší běžecké aplikace v roce 2019

13.6.2019

Pěkné počasí, kterého si aktuálně užíváme vás jistě motivuje k zašněrování bot a vyběhnutí na trasu. Pokud hledáte nějakého pomocníka, který vám pomůže ve vašem tréninkovém úsilí, připravili jsme pro vás aplikace na běhání, které letí v tomto roce. Aplikace vás

7 věcí, které se stanou když vstanete o hodinu dříve

18.5.2017

Zapomeňte na tlačítko odloženého buzení. Raději využijte hodinky navíc, kterou získáte, když vstanete dřív. I pouhá hodina má vliv na vaši stravu, vzhled i vaši práci. Takže, co vlastně stihnete v jedné hodině navíc? Můžete si zacvičit Nejste ranní

8 vychytaných GPS hodinek na běhání pro rok 2017

9.5.2017

Tentokrát se podíváme na nové hodinky s vestavěným systémem GPS pro rok 2017, s celou řadou funkcí a vysokým výkonem připravené právě pro běhání. Dnešní GPS hodinky už mají všechny sportovní funkce potřebné k sledování vašeho běhu, jsou osazeny

8 týdenní běžecký program na zhubnutí

3.5.2017

Jak běháním zhubnout? Odpověď na tuto otázku je mnohem složitější, než si myslíte. Počet kalorií, které spálíte, závisí na tom, kolik kilometrů uběhnete. To byl také důvod, proč se jako nejúčinnější způsob pro zhubnutí běháním jeví, prostě běhat hodně.

Jak si vybrat ten správný běžecký plán?

26.4.2017

Chystáte se na maraton či pouze na závod na 5 km? Určitě je dobré se při výběru vhodného běžeckého plánu nejdříve zeptat na následující otázky. Možná jste si všimli, že jako běžec máte na výběr z celé řady různých

3D běžecké boty?

18.4.2017

Technologie 3D tisku začíná představovat budoucnost, která se může dotknout i běžeckých bot. Vaše oblíbená běžecká bota už nemusí vypadat stejně jako tisíce dalších z dané modelové série a vydrží i déle. Výrobci kladou důraz na další způsoby výstavby