Tipy pro začínající běžce
Ať už chcete zhubnout nějaké to kilo, nebo se jen dostat do lepší kondice, cítit se lépe, mít více energie a udělat něco pro své tělo, běh je vždy ta správná volba. Začátky ale mohou být těžké. Podívejme se
Zajímavosti Archív
Recenze běžeckých sluchátek Jabra Elite Active 75t
Vybrat skutečně dobrá sluchátka na běhání je v současné nabídce poměrně náročné. V této recenzi jsme se podívali na bezdrátová sluchátka, která se stala vítězem velkého testování na webu runnersworld.com. Po dobu více než 2 týdnů se testovalo 40
Jak správně běhat na běžeckém páse
Běžeckým pásům se většinou nevěnuje taková pozornost, jakou si zaslouží. V horkém létu si můžete zajít zaběhat do klimatizované posilovny. V ledovém únoru se pak díky běžeckému pásu můžete vyhnout nachlazení či uklouznutí na ledu. Během tréninku na páse
Tipy pro běhání ve starším věku
Všeobecně při každém sportu platí, že pokud začínáte, bývá to opravdu těžké. Nejedná se o časovou náročnost, ale spíše sílu vůle. Pokud jste se právě rozhodli, že začnete běhat, jistě už máte stanovený cíl, kterého se držte, abyste se
Jak vybrat běžecké rukavice
Není nic horšího než zmrzlé prsty při běžeckém tréninku v chladném počasí. Právě s párem těch správných běžeckých rukavic se tomuto vyhnete a můžete se zaměřit pouze na únavu svalů nohou při běhu. Na co si dát při výběru
Orientační běh pro začátečníky
Orientační běh patří k venkovním aktivitám, které si užijí děti i dospělí. Oproti klasickému běhu nabízí více zábavy a není kladen důraz jen na běh. V tomto článku se dozvíte: Co je to orientační běh Orientační běh je časově
Nejlepší běžecké aplikace v roce 2019
Pěkné počasí, kterého si aktuálně užíváme vás jistě motivuje k zašněrování bot a vyběhnutí na trasu. Pokud hledáte nějakého pomocníka, který vám pomůže ve vašem tréninkovém úsilí, připravili jsme pro vás aplikace na běhání, které letí v tomto roce. Aplikace vás
7 věcí, které se stanou když vstanete o hodinu dříve
Zapomeňte na tlačítko odloženého buzení. Raději využijte hodinky navíc, kterou získáte, když vstanete dřív. I pouhá hodina má vliv na vaši stravu, vzhled i vaši práci. Takže, co vlastně stihnete v jedné hodině navíc? Můžete si zacvičit Nejste ranní
8 vychytaných GPS hodinek na běhání pro rok 2017
Tentokrát se podíváme na nové hodinky s vestavěným systémem GPS pro rok 2017, s celou řadou funkcí a vysokým výkonem připravené právě pro běhání. Dnešní GPS hodinky už mají všechny sportovní funkce potřebné k sledování vašeho běhu, jsou osazeny
8 týdenní běžecký program na zhubnutí
Jak běháním zhubnout? Odpověď na tuto otázku je mnohem složitější, než si myslíte. Počet kalorií, které spálíte, závisí na tom, kolik kilometrů uběhnete. To byl také důvod, proč se jako nejúčinnější způsob pro zhubnutí běháním jeví, prostě běhat hodně.