běhání ve skupině Archív

Osamělý vlk nebo veselý společník?

4.5.2016

Představujeme výhody běhu ve skupině i sólo a povíme vám, jak dostat to nejlepší z obou možností. Jako běžec asi víte, že běžecký trénink zahrnuje různé vzdálenosti, povrchy či pauzy. Co si možná neuvědomujete, je, že totéž platí i pro