• Nejlepší aplikace na běhání zdarma 2025
  • Nejlepší běžecké hodinky roku 2024: Podrobný průvodce a recenze
  • Rizika nízké energetické dostupnosti: netýkají se vás také?
  • Jak se připravit na první trailový závod
  • Proč muž zrychluje, když běží se ženou?
  • Špatný běžecký styl a co s tím

Blog pro běžce o běhání

  • E-shop
  • Recenze
  • Maratonský trénink
  • Technologie
  • Zajímavosti
  • Výživa
  • Termínovky
    • Běhy Zlín
  • Motivace
Menu
  • běžecké aplikace 2025

    Nejlepší aplikace na běhání zdarma 2025

  • recenze hodinek na běhání

    Nejlepší běžecké hodinky roku 2024: Podrobný průvodce a recenze

  • Rizika nízké energetické dostupnosti: netýkají se vás také?

  • příprava na trail

    Jak se připravit na první trailový závod

  • Novinky

    běžecké aplikace 2025

    Nejlepší aplikace na běhání zdarma 2025

    2.5.2025
    Martin Dřímal
    0

    Běžecké aplikace se staly nenahraditelným nástrojem nejen pro začátečníky, kteří se chtějí dostat do formy, ale i pro pokročilé běžce sledující své pokroky a výkonnost. Umožňují detailní záznam každého tréninku – od vzdálenosti a tempa až po mapu trasy

    recenze hodinek na běhání

    Nejlepší běžecké hodinky roku 2024: Podrobný průvodce a...

    4.11.2024
    Martin Dřímal
    0

    Běžecké hodinky se staly nepostradatelnou součástí vybavení každého běžce, a to nejen kvůli měření času či vzdálenosti, ale i díky jejich schopnosti analyzovat výkon, sledovat zdraví a poskytovat coaching. V roce 2024 je na trhu mnoho různých modelů s

    Rizika nízké energetické dostupnosti: netýkají se vás...

    20.11.2023
    Martin D.
    0

    Perfektní kondice, nízké procento tuku a neustálá motivace k tréninkům je snem nejen každého sportovce. I snaha o zdravý životní styl, zahnaná do extrémů, však může mít negativní dopady. Hon za výkony a bezchybnou postavou může vést k nízké energetické

    příprava na trail

    Jak se připravit na první trailový závod

    9.11.2023
    Martin D.
    0

    Hlavní běžecká sezóna skončila, příštích tempových závodů se dočkáme až příští rok. Místo sprintů je vhodné zařadit vytrvalostní běhy a dát tělu prostor pro zotavení. Zároveň se tak otevírá možnost, začít nabírat objemy na první jarní soutěže v terénu.

    běžící pár

    Proč muž zrychluje, když běží se ženou?

    8.5.2023
    Martin D.
    0

    Možná se vám to už někdy stalo. Na firemním večírku se dáte do řeči s ženou ve vašem věku a jak už máte v sobě hladinku, domluvíte si druhý den ranní běhání. Ráno se probudíte s kocovinou, ale slib

    běžecký styl

    Špatný běžecký styl a co s tím

    8.5.2023
    Martin D.
    0

    Víte jistě, že běháte správně? Už jste měli někdy možnost vidět se na záznamu či v zrcadle při běhu? Víte, že když budete běhat správným běžeckým stylem, tak dosáhnete nejen lepších výsledků, ale bude to stát i méně námahy?

    jak na zranění z běhu

    Infografika – Nejčastější běžecká zranění a jak...

    4.5.2023
    Martin D.
    0

    Běžecká zranění vznikají nejčastěji z opakujícího se zatížení při běhání. Následně se můžete setkat s výrazy jako – patelofemorální syndrom či plantární fascitida. Přitom existují jednoduché rady, jak se jim vyhnout. Více se dozvíte v přehledné infografice níže:

    tréninkový plán pro běhací pás

    Tréninkový plán pro závod 5 km na běžeckém páse

    1.4.2023
    Martin D.
    0

    S pomocí běžeckého pásu a tohoto tréninku budete rychlejší už za pouhé 4 týdny. Mnoho běžců, kteří se připravují na maraton či půlmaraton se pravidelně účastní během své sezóny i závodů na 5 km, které používá k procvičení a zlepšování před

    Zdravý jídelníček pro běžce – praktický rádce

    16.1.2023
    Martin D.
    0

    O běhu obecně bylo, je a bude řečeno hodně, poněvadž se v dnešní době řadí mezi velmi oblíbený sport, který je finančně dostupný pro každého a časově nenáročný. Chcete s během začít? Chcete běhat jen tak pro své potěšení

    bodyid náramek

    Bezpečnost při běhání – náramky se zdravotním stavem

    2.1.2023
    Martin D.
    0

    Běhání a sport obecně nejsou jen krásné chvíle v přírodě či vyplavený endorfin. Při běhu, sportu či pohybu venku obecně mohou nastat situace, kdy jde tzv. o život. Zvlášť pokud nejste 100 % zdraví a vaše případné ošetření by mělo

    Jaké psí plemena jsou nejlepší na běhání?

    29.11.2022
    Martin D.
    0

    Psi jsou již od pradávna určeni k běhání ve smečkách, což z nich dělá ideálního parťáka na běhání. V článku se podíváme na 7 psích plemen, která jsou vhodná pro běhání s ohledem na to, kolik uběhnou a také na běžecký styl, kterým

    houmrův triatlon

    28. ročník Houmrův triatlon

    31.7.2022
    Martin D.
    0

    Největší triatlonová událost ve Šluknovském výběžku se blíží – návštěvníky čeká sportovní i kulturní vyžití Přípravy letošního ročníku Houmrova triatlonu finišují, je nejvyšší čas zajistit si startovní balíček a rezervovat si první srpnový víkend. Program je opět velmi nabitý

  • Hledat

    • Populární
    • Nejnovější
    • Běh a hubnutí

    • Nejlepší aplikace na běhání pro Android 2016

    • Běh do schodů ve stylu Run-Up

    • příprava na maraton

      Příprava na maraton – 1. část

    • S běžeckou hudbou nebo bez ní?

    • běžecké oblečení

      Co si pořídit na běhání

    • běžecké aplikace 2025

      Nejlepší aplikace na běhání zdarma 2025

    • recenze hodinek na běhání

      Nejlepší běžecké hodinky roku 2024: Podrobný průvodce a recenze

    • Rizika nízké energetické dostupnosti: netýkají se vás také?

    • příprava na trail

      Jak se připravit na první trailový závod

    • běžící pár

      Proč muž zrychluje, když běží se ženou?

    • běžecký styl

      Špatný běžecký styl a co s tím

  • Přihlášení do zpravodaje

    Dozvíte se:

    • jak se připravit na běžecký závod
    • jak začít s běháním
    • co se děje v oblasti běhání

    Ano, chci být v obraze!

  • Štítky

    10K alergie aplikace na běhání běh běhání běhání solo běhání ve skupině běžecká hra běžecká sluchátka běžecké aplikace běžecké boty běžecké chyby běžecké hodinky běžecké legíny běžecké oblečení běžecké ponožky běžecké vybavení běžecký test běžecký trénink pro začátečníky dotazy začátečníků GPS hodinky horko hubnutí infografika léto maraton maratonský běh motivace nachlazení nike air zoom elite 8 nike air zoom pegasus 33 nike flyknit racer pegasus 33 pes pitný režim pokemon go první maraton sportovní nápoje tipy k běhání vymknutý kotník výživa začátečníci zdravá strava zvrtnutý kotník čelovka
  • Copyright © 2026 Blog pro běžce o běhání.
    Copywriting Český běžec.cz - pro běžce
    • Kontaktní údaje
    • Odkazy
      • nike-flash
    • Zásady cookies (EU)
    • Zásady zpracování osobních údajů
     
    Spravovat souhlas s cookies
    K ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení používáme technologie, jako jsou soubory cookie. Děláme to, abychom zlepšili zážitek z prohlížení a zobrazovali personalizované reklamy. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.
    Funkční Vždy aktivní
    The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
    Předvolby
    The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
    Statistiky
    The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
    Marketing
    The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
    Spravovat možnosti Spravovat služby Správa {vendor_count} prodejců Přečtěte si více o těchto účelech
    Předvolby
    {title} {title} {title}