Blog pro běžce o běhání - Články a zajímavé informace o běhání.

Novinky

9 kroků, jak přežít běžecké zranění

16.7.2019

Martin D.

0

Jako každý rok i období prázdnin a krásného počasí láká k běhání a plánování účasti na nějakém běžecké závodě. Na přípravu máte dostatečný čas, ovšem svou roli hraje i případné zranění při běhu, které může vážně nabourat váš běžecký trénink.

Jak vybrat běžeckou vestu

16.6.2019

Martin D.

0

V dnešní době už jsou běžně vidět běžci a to nejen na závodech, kteří na sobě mají oblečenou běžeckou vestu s kapsami, které obsahují bidony s vodou a dalším hydrovakem na zádech. Běžecké hydratační vesty se staly velmi populární

Nejlepší běžecké aplikace v roce 2019

13.6.2019

Martin D.

0

Pěkné počasí, kterého si aktuálně užíváme vás jistě motivuje k zašněrování bot a vyběhnutí na trasu. Pokud hledáte nějakého pomocníka, který vám pomůže ve vašem tréninkovém úsilí, připravili jsme pro vás aplikace na běhání, které letí v tomto roce. Aplikace vás

Představujeme nejrychlejší maratonce a maratonské závody...

24.5.2017

Martin D.

0

Zajímá vás, kdo je nejrychlejším běžcem maratonů? Podíváme se na: 10 nejrychlejších běžců maratonu v celosvětové historii 10 nejrychlejších amerických maratonců v historii 10 nejrychlejších běžeckých závodů Nejrychlejší časy rozlišené na muže a ženy Vývoj světových rekordů od roku

7 věcí, které se stanou když vstanete o hodinu dříve

18.5.2017

Martin D.

0

Zapomeňte na tlačítko odloženého buzení. Raději využijte hodinky navíc, kterou získáte, když vstanete dřív. I pouhá hodina má vliv na vaši stravu, vzhled i vaši práci. Takže, co vlastně stihnete v jedné hodině navíc? Můžete si zacvičit Nejste ranní

8 vychytaných GPS hodinek na běhání pro rok 2017

9.5.2017

Mirek Věcný

0

Tentokrát se podíváme na nové hodinky s vestavěným systémem GPS pro rok 2017, s celou řadou funkcí a vysokým výkonem připravené právě pro běhání. Dnešní GPS hodinky už mají všechny sportovní funkce potřebné k sledování vašeho běhu, jsou osazeny

8 týdenní běžecký program na zhubnutí

3.5.2017

Mirek Věcný

2

Jak běháním zhubnout? Odpověď na tuto otázku je mnohem složitější, než si myslíte. Počet kalorií, které spálíte, závisí na tom, kolik kilometrů uběhnete. To byl také důvod, proč se jako nejúčinnější způsob pro zhubnutí běháním jeví, prostě běhat hodně.

Jak si vybrat ten správný běžecký plán?

26.4.2017

Martin D.

1

Chystáte se na maraton či pouze na závod na 5 km? Určitě je dobré se při výběru vhodného běžeckého plánu nejdříve zeptat na následující otázky. Možná jste si všimli, že jako běžec máte na výběr z celé řady různých

3D běžecké boty?

18.4.2017

Martin D.

1

Technologie 3D tisku začíná představovat budoucnost, která se může dotknout i běžeckých bot. Vaše oblíbená běžecká bota už nemusí vypadat stejně jako tisíce dalších z dané modelové série a vydrží i déle. Výrobci kladou důraz na další způsoby výstavby

INFOGRAFIKA: Nejčastější běžecká zranění

4.4.2017

Mirek Věcný

0

INFOGRAFIKA Běžecká zranění nepatří k tomu, co bychom chtěli při běhu zažít. Co to vlastně jsou běžecká zranění? V podstatě opakující se stressová zranění pohybového aparátu, která jsou výsledkem kumulativních traumat z opakujícího se pohybu. Takto zní definice a

6 způsobů, jak vám mobilní telefon sabotuje trénink

30.3.2017

Mirek Věcný

0

Studie ukazují, že váš chytrý mobilní telefon může snížit váš výkon a dokonce zvýšit i riziko zranění. Váš telefon může být nejlepším přínosem vašeho běžeckého tréninku nebo i nejhorším nepřítelem. Např. výzkum prokázal, že díky poslechu správně vybrané hudby

Běhání mezi kapkami deště

22.3.2017

Martin D.

0

S deštěm při běhání se setkala asi většina z nás. Není to nic příjemného a pokud máte možnost tak v dešti radši neběháte. Ovšem, co když prší v den závodu, na který se připravujete řadu týdnů? Ve většině případů

Copyright © 2019 Blog pro běžce o běhání.

Copywriting Český běžec.cz - pro běžce