
Rozběhejte Silvestra
Chcete do nového 2017 vyběhnout hned na začátku? Připravili jsme pro vás seznam běhů, kterých se můžete zúčastnit hned 1.1.2017. Rádi byste se zúčastnili, ale čekáte náročného Silvestra? Nevadí přidáme i několik rad, jak ho přežít v co nejlepší kondici.
Běžecké akce – Nový rok 2017
Podrobný rozpis pořádaných běhů
Název | Místo | Délka | Čas startu | Detaily |
Běh Doksy | Doksy – fotbalové hřiště | 12,5 km | 12:00 hodin | web |
Běh Konopiště | Konopiště – přírodní divadlo | 2,7 /5,4 km | 14:15 hodin | web |
Běh na Panskou Skálu | Kamenice u Prahy – kulturní dům | 9 km | web | |
Kondiční běh Kadaň | Autoservis Rokelská – Kadaň | 7,51 km | web | |
Běh Josefa Poupěte Chrudim | Divadlo Karla Pippicha – Chrudim | 3,88 km | web | |
Tuřanský novoroční půlmaraton | Sokolovna TJ Sokol Tuřany, Brno | 21,1 km | web | |
Běh na Žďár u Rokycan | Cesta u firmy EKO KOMÍNY s.r.o., Rokycany | 4,5 km | web | |
Kolem sídliště nad Lužnicí | Hotel Relax – Tábor | 5 km | 13:00 hodin | web |
Běh Horními Počernicemi | Před sokolovnou – Chvalkovická 2031/47, Počernice | 3,15 /6,3 km | 10:30 hodin | web |
Běh na Svatošské skály | klubovna SK Liapor Witte, Karlovy Vary – Doubí | 6,4 km | 11:00 hodin | web |
Běh Draženov | kulturní dům Draženov | 6,57 km | 11:00 hodin | web |
Běh Loket | Loket, náměstí T.G.M. | 2,6 km | 14:00 hodin | web |
Běh do Háje | Jilešovice – náves, Háj ve Slezsku | 5,5 km | 13:00 hodin | web |
Přivítání Nového roku během – Vysoké Mýto | náměstí u Morového sloupu | 15 km | 10:00 hodin |
Nevidíte zde svou akci? Napište do komentáře, přidáme ji..
Jak na kocovinu po Silvestru
Podíváme se na několik rad, které se budou hodit před Silvestrem a následně také další po probuzení. I když samozřejmě v ideálním případně je lepší alkohol zcela omezit, jestliže nejste absolutní abstinent, nebo nejste v tréninku asi se mu nevyhnete.
Před Silvestrem
- Tuky nejlepší kamarád před akcí – není nutné bůček a sádlo, stačí salát s olivovým olejem
- Žádné ponocování den předem
- Když už pijete, pijte i vodu a minerálky
- Sladké k alkoholu není úplně dobrá kombinace
- Zapomeňte na míchání alkoholu – pivo, víno, rum a zelená (výsledek zaručen)
- Dejte přednost destilátům než pivu, nebo jeďte ve víně (jak se říká je tam pravda)
- 2 hodiny před akcí lupněte vitamín C, B a vápník – ochrana před překyselením žaludku
- Poslední co vypijete by měla být sklenice vody nebo minerálky
Těžká rána opilcova
- Když už se proberete s třeštící hlavou a žaludkem na vodě, vyzkoušejte následující:
- Slepičí polévka je základ – zapomeňte na kávu
- Mléko přítel v boji proti překyselení žaludku – případně mléko s medem
- Bolí vás hlava – trpte bez léků, aspoň si to budete pamatovat (přidávají další zátěž organismu)
- Žaludek je ok? – zkuste vymačkaný citron nebo grapefruit
- Mátovým čajem to nezkazíte
- Co doma, projděte se na čerstvém vzduchu
Jestliže jste přežili úspěšně všechny nástrahy letošního Nového roku, možná se potkáme na trase.

1 komentář
Prosím o přidání běhu do seznamu :
Název : Přivítání Nového roku během !!!
Místo : Vysoké Mýto, náměstí, u morového sloupu
Délka : 15km
Čas startu : 10:00
Díky